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鳥刺し・神鏡・アイスクリーム(●ˇ∀ˇ●)2025年12月22日湯湯婆で低温火傷昨日、鳥刺しを頂いたので晩酌で楽しみました↓ 日本酒「男山」･･･て、たぶん２５年以上 使ってみたわ↓ おー!↓ カロリーも増やしちゃう↓･･･- 12月28日の食事&トレーニング2025年12月29日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼外食かき揚げ･･･揚げは半分妻にあげました晩ご飯鳥刺し、エビ、タケノコ、天ぷらタン･･･
- 12月27日の食事&トレーニング2025年12月28日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼オート麦ファ･･･ご飯🍕タンパク質20g晩ご飯鳥刺し、イカ、天ぷらタンパク質40･･･
- ブラックごはん2025年02月04日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･ 食物繊維 減量 ダイエット 雑穀 低カロリー 一人暮らし 金賞米 ･･･600g~3.6kg 鹿児島 鳥刺し お得 新鮮 小分け 送料無･･･
- 旨みがギュッと詰まった鶏刺しを鍋に…2025年02月11日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･鶏刺し 600g~3.6kg 鹿児島 鳥刺し お得 新鮮 小分け 送料無料･･･維 減量 ダイエット 雑穀 低カロリー 一人暮らし 金賞米 ･･･
- 12月26日の食事&トレーニング2025年12月27日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼オート麦ファ･･･ご飯🍕タンパク質20g晩ご飯鳥刺し、赤エビ、天ぷらタンパク質4･･･
- 2025年は。。。2025年12月27日my life~シングルマザーの日日是好日･･･た💦父は 事故で膝をいため通院 鳥刺し食べて食あたりで点滴通院弟は ･･･場【キリン】おいしい免疫ケア カロリーオフ [ ラベルレスPET ･･･
- 12月25日の食事&トレーニング2025年12月26日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･g昨日の食事朝米100g、卵、納豆摂取カロリー約320kcal昼オート麦ファ･･･ご飯🍕タンパク質20g晩ご飯鳥刺し、ケンタッキーのチキンタンパ･･･
- 名古屋Ⅱ~その１2025年12月23日デコぱんだ･･･今回も吞み食べ三昧~😋 ではでは カロリー計算なんてヤボなコトはせずに~･･･ーんカンパイ~🙌 お店推し~鳥刺し~🙌左「どる刺」は親鳥? 右･･･
- 12月23日の食事&トレーニング2025年12月24日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･ちゃんぽん麺60g、豆腐150g)摂取カロリー約290kcal昼オート麦ファ･･･ご飯🍕タンパク質20g晩ご飯鳥刺し、おでんタンパク質40g↑お･･･
